足つぼ 腰痛 280408-腰痛に効く 足ツボ
腰痛 坐骨神経痛はココをほぐせ 腰 脚の痛みがスッキリ軽くなる足のツボ 川口陽海の腰痛改善教室 第15回 サライ Jp 小学館の雑誌 サライ 公式サイト 今回ご紹介するのは足つぼの『 腰痛の反射区 』をご紹介します。 まず下のスライドをみてください。 デスクワークで座る時間が多かったり、在宅で普段の椅子と違って座りにくく腰が 腰痛や腰のだるさに効果的なツボです。 ツボの場所は お尻にキュッと力を入れた時にできる 筋肉のくぼみ。 お尻の少し上側の左右にあります。 こぶしで、お尻の斜め後ろぐらいから 腰痛に効く 足ツボ